2016年2月11日木曜日

チビ達






午後はセガレが公園遊びで見知らぬ子に発狂して砂掛ける








夜は娘にゲームでフルボッコにされる




今日1日ゲンナリパパさんじゃ







寝るわ








午前中


散歩 2.5キロ




ジム ウォーキング2.5キロ



筋トレ4種






クロス 30分








体重変わらず







帰る