今日の一曲 272/365

State of Shock　- Michael Jackson and Mick Jagger

ローカボ晩飯

ブリしゃぶと鶏チャーシュー






今日も1日頑張りました






ラーメン元気かな？









いただきます

ローカボ昼食

たまにお世話になってるローソンのブランパンシリーズ




パンケーキ 糖質６.４g ２３４kcal






チョコロール 糖質１３.９g ２３２kcal




&





特茶とチーズ






いただきます




甘い物って美味しいんだな

ローカボ 朝食

ローカボＮＯＯＤＬＥ 塩バジル味


糖質１４．４ｇ　カロリー１８３ｋcal










いただきます