2015年8月3日月曜日

今日の一曲 204/365







The Pineapple Song - Good Size

3週間ぶりのジム





久しぶりに5キロ走って







3キロ歩いた



朝の2.5キロの散歩も合わせると既に10キロ走って歩いた











頑張ったわ



昨日食いまくったら体重ヤバいことに・・・・














昼飯はラーメンの誘惑に打ち勝って赤魚の一夜干し定食じゃ


いただきます