ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2015年3月14日土曜日
映画7枚借りて来た
どれにしようかな神様の言う通り
まずはこれじゃ
踊り喰い
今夜は白魚で踊り喰いじゃ
もちろんノンアルじゃ
可愛いな〜
可愛くて食べちゃいたいわ
家族居ないから暇
朝飯、パスタ目分量でやったらやっぱり作り過ぎた
ジムへ
まずは踏み台使った40分のスタジオプラグラム
で、下半身中心に筋トレして
お次は2キロ歩いて & 5キロランニング
トドメにクロス30分やって
マシンだけで計900キロカロリー消費じゃ
朝ご飯の大盛りパスタ、無理矢理帳消しにしてやったぜ
体重ヨシヨシ
ジムに4時間滞在
サウナ入ってフラフラで遅い昼飯へ
いただきます
美味いっっ!!
今日の一曲 87/365
Too Much Heaven - Bee Gees
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