晩ご飯

サラダとシマアジの刺身




きゃっほー







もうこのぐらいでお腹一杯の量じゃ




胃が完全に小さくなった








いただきます

ジム

ウォーミングアップ有酸素運動






の後、インストラクターと筋トレ











の後、サラダ一皿分消費の有酸素運動






お疲れ！

今日の一曲 64/365

Stairway to Heaven - Led Zeppelin