先月一ヶ月間のバッドコンディションから復活を遂げ
アドバイザーの方にご教授頂きながら
今日から三週間、サプリを摂取しつつ
炭水化物抜きヌキ減量プログラムスタートします
ほんでもって、3食ブログにキッチリ載せろという事で
なんと!3週間ずっと3食晒す事になりますた
はい、では早速一日目をご覧下さいませませ
朝 サラダ、豆腐4分の1、リンゴちゃん、ササミとなんだかの麺ツユ煮
昼 ひじき、タケノコの土佐煮、ビビンバサラダ
夜 タコとワカメと牡蠣とエビと鱈のアゴ出汁・志野ポンしゃぶしゃぶ
&
濃いめの焼酎水割り二杯
いかがざんしょ?