2013年4月3日水曜日

スタート


先月一ヶ月間のバッドコンディションから復活を遂げ






アドバイザーの方にご教授頂きながら



今日から三週間、サプリを摂取しつつ







炭水化物抜きヌキ減量プログラムスタートします









ほんでもって、3食ブログにキッチリ載せろという事で



なんと!3週間ずっと3食晒す事になりますた








はい、では早速一日目をご覧下さいませませ




朝 サラダ、豆腐4分の1、リンゴちゃん、ササミとなんだかの麺ツユ煮












昼 ひじき、タケノコの土佐煮、ビビンバサラダ











夜 タコとワカメと牡蠣とエビと鱈のアゴ出汁・志野ポンしゃぶしゃぶ




&



濃いめの焼酎水割り二杯










いかがざんしょ?