晩御飯

もう腹ペコ







死んじゃう



刺身こんにゃく



鯛の刺身



くらげの刺身





カクテキ



サラダ




大好物の豚足（やや余計）





いただきます

ジム

ジム来たわ






どうでもいいけど






ケンタッキーのクソじじい



あっちいけ







チョー腹減ってるから






チョー気になる

ケンタ食べたい。。。

消化メニュー
クロス３１分
ランニングマシーン２５分
サウナ１０分×２
消費カロリー３７０カロリー以上

体重８８．０５キロ（iPhone持ってるから実質８７キロ台じゃｗ）

黒烏龍茶

脂っこいらーめんの後は







脂肪吸収を抑えてくれる





黒ウーロン茶を持って、






会社の中










ウーロンウロしながらガブ飲みじゃ

横浜家系 侍＠明治通り

昼は




家系






おれ







メタボ系







いただきます

朝ご飯

今日も一日三食






いただくつもりじゃ










いただきます