晩ご飯＠スーパー銭湯

妹が来てたので家族で



近くのスーパー銭湯へ








今日の晩ご飯はキテるわ
キャベツの塩ダレ

トロロもずく









俺はウサギ、、、

俺はウサギ 、、、

ヤセるまではウサギ。。。












いただきます。

今日の消化内容
サウナ10分×2 8分×2

遅い昼ご飯

蒙古タンメン中本目黒店



６月限定メニュー「冷・冷味噌ラーメン」を注文







麺もスープも冷たい冷やし麺じゃ





辛い度は８


でもそんなに辛くない






酸味と辛さがマッチして


素晴らしく美味しい






これからの季節にピッタリのメニューだわ








思わずスープも完飲！！



幸せじゃ！！

仕事前に

エクササイズじゃ









ちょっぴり、少しだけスピード上げたわ

ヒザ異常なし










しばらくこのペースで行きます





本日の消化内容
ランニングマシーン
ウォーキング３０分
ランニング３０分
消費５３６カロリー

浅田信一とBroken Arrows

浅田信一ライブ




聴くきっかけを作ってくれた友人と来たわ










なんて言うんでしょうか





なんとも言えなく





言葉が見つからず






どうしようもないほど








良かった