狛江ホルモン

妻子が遊びに行って家に居ないので

ジムが終わったら今夜は一人で

居酒屋にでもと思ってた



そこへ妻から電話

急遽帰ってまいりましたので合流

気になってたお店、狛江ホルモンへＧＯ

韓国赤鍋


ちりとり鍋を



腹も減ってたので乱れ喰い、


ご馳走様でした

ジム

１時間の内、１０分ほどランニング




ヒザの調子もいい感じ

今日はかなり、いい運動でした




本日の消化プログラム

ランニングマシン　６０分
スタートラック　２０分
消費５６９カロリー

サウナ　６分×１　８分×１

昼ごはん

カロリーゼロ






１００個飲んでも

１０００個飲んでも





カロリーゼロ







空腹ですが







これ飲んでジム行ってきます

ＮＹＰＤパトカー

珍しく車ネタっす（免許取消だから♪）

ネット徘徊してたら発見



ニューヨークの新しいパトカーE７





カッコいいですな

パクられたら乗れますね