ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2009年3月6日金曜日
7月
ロンドンかぁ
覚悟してたけど
う~ん
ちと遠いなぁ~
さあ、どうする
呼子のいかしゅうまい
今夜は飲まん
休肝日だす
ビールの代わりにヘルシア緑茶がぶ飲み
つまみは
いかしゅうまい
サウナが効いた
眠い
ジム
月曜以来
気分転換に喜多見に来た
ここはサウナがある
本日の達成プログラム
ランニング45分
リフト15分
サウナ 8分×2
消費356カロリー
体重88.1キロ
新しい投稿
前の投稿
ホーム
登録:
投稿 (Atom)