ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2009年2月25日水曜日
あ
替えのパンツ忘れた
どうしよう
えいっ
ノーパンでやったれい
本日のメニュー
ランニングマシーン5キロ
内2キロ 時速9.0キロでランニング
リフト30分
821キロカロリー消費
体重88.7キロ
目標の一日900キロカロリー消費まであと少し
今日から本格的に食事制限に入る予定
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